Apothéka.sk
Spravodajstvo z EÚTlačové správy Bolesť Cestovanie Editorial Informačné technológie ComorraPharm sro. Liečivé rastliny - Fytoterapia Medicínska história Medicínska technika Novinky Očkovanie Odborník radí Predstavujeme Vám… Prevencia Psychológia, neurológia Rodinný lekár Rozhovory Trendy v Európe Ústna hygiena Veterinárna sekcia Vitamíny, minerály a potravinové doplnky Vývoj & trendy vo farmácii Vývoj v medicíne Zákony, poisťovne Zdravá krása Zdravá racionálna výživa Zdravotnícka legislatíva Zdravý pohyb Zdravý životný štýl Životné prostredie

Informácie o produktoch Kompilácia, rešeršná práca Pôvodný článok PR článok - platená inzercia Preklad Vyhlásenia, Informácie, Výzvy

2011 / 4, 3, 2, 1
2010 / 4, 3, 2
2009 / 4, 3, 2, 1
2008 / 4, 3, 2, 1
2007 / 4, 2
2006 / 3, 1
2005 / 4, 3, 2, 1
2004 / 4, 3, 2, 1
2003 / 4, 3, 2, 1
2002 / 4, 3, 2, 1
2001 / 4, 3, 2, 1
2000 / 4, 3
Informačné technológie

Miro Veselý
Zábavné recepty na varenie
11,40 EUR
(343,44 SKK)
Michal Hrdlička, Julián Kuric, Marek Blatný
Krize středního věku - úskalí a šance
11,02 EUR
(331,99 SKK)
Rachel Kauder Nalebuff
Moje malá červená knížka
7,78 EUR
(234,38 SKK)
Prepočítané konverzným kurzom 30,1260 SK = 1 EUR
Práve čítate číslo 2004/2 - Prevencia - Kompilácia, rešeršná práca
nedeľa, 21. Október 2019 | dátum ostatnej aktualizácie: 10. Marec 2012 10:10

Samovyšetrovaním proti rakovine prsníka
Mgr. Kristína Kánaiová, Lekáreň pri Váhu - Komárno - 3.4.2004

Bojujte proti rakovine prsníka tým, že sa naučíte dokonale spoznať svoje telo! Venujte 15 minút samovyšetrovaniu prsníka raz za mesiac.

Samovyšetrovaním proti rakovine prsnej žľazy
Signály, ktoré vysiela naše telo, môžeme pochopiť len vtedy, ak poznáme najdôležitejšie základy jeho stavby. U žien je preto dôležité, aby sa oboznámili s anatómiou prsnej žľazy. Zdravý prsník sa skladá zväčša z tuku a žľazového tkaniva. Hlavná funkcia prsníka je tvorba materského mlieka na výživu novorodenca. Štruktúra mliekotvorného bunkového systému sa podobá strapcu hrozna. Jednotlivé bobuľky predstavujú mliekotvorné žľazové lalôčiky, kým stonky predstavujú mliekovody, cez ktoré preteká mlieko zo žliaz do prsníkovej bradavky. Žľazy a mliekovody sú obalené tukovým tkanivom, ktoré dáva prsníku formu a mäkkosť. Prsník sám o sebe nemá žiadne svaly, leží však na veľkom prsnom svale, ktorý sa tiahne od hrudnej a kľúčnej kosti ku kostiam plecového kľbu.

Sieť krvných ciest zásobuje tkanivá prsníka hormónmi a výživnými látkami. Počas menštruácie, tehotenstva sa tieto cievy pružne naplnia a spevňujú prsník. Prsník podlieha mesačne cyklickým zmenám podmieneným striedajúcou sa hladinou hormónov. Pod vplyvom estrogénov a neskôr gestagénov, ako i väčšieho prekrvenia sa v prsníku zvýši obsah vody, prsník sa trochu spevní, mľiečne žľazy zväčšia svoj objem a rozmnoží sa aj počet ich buniek. Tieto zmeny sú súčasťou prípravy na tehotenstvo. Ak nedôjde k oplodneniu vajíčka, zväčšenie žliaz a pridružené zmeny ustúpia začiatkom menštruácie. Pri takýchto cykloch opakujúcich sa počas niekoľkých rokov sa môže niekedy v prsníkoch vytvoriť uzlovanie rôzneho charakteru. Vytvorené uzlíky sa skladajú zo spojivového tkaniva a malých cýst. Tieto zmeny nazývame fibrocystickými. Fibrocystické zmeny vymiznú v menopauze, ale môžu aj pretrvávať u žien užívajúcich lieky s obsahom estrogénov.

V Slovenskej rebuplike je rakovina prsníka najčastejším zhubným nádorom u žien. Ročne registrujeme približne 1680 nových prípadov. Najdôležitejšiu úlohu v boji proti rakovine prsníka hrá včasná diagnostika, ktorá môže zachrániť život.

K tomu, aby sa ochorenie prsníka zistilo čo najskôr, môže prispieť každá žena pravidelným samovyšetrovaním prsníkov. Po 20. roku života by si mala každá žena pravidelne raz mesačne sama vyšetriť prsníky. Samovyšetrovanie prsníkov spočíva v prezeraní a prehmatávaní.

Ako ho vykonať? (1)

1, Vyzlečte sa do pása, postavte sa pred zrkadlo a pozorujte sa. Jeden prsník môže byť o trochu väčší ako druhý. Všímajte si, či je farba kože, bradaviek a dvorcov oboch prsníkov rovnaká, či koža nie je v niektorej časti prsníka vrásčitá, vydutá alebo vtiahnutá, či na bradavke alebo jej v dvorci nie sú prítomné zmeny podobné ekzému, a či sa niektorá bradavka nevťahuje do prsníka.


obr. č. 1 - kontrola výšky bradaviek
2, Ruky pomaly zdvihnite nad hlavu. Sledujú prsníky tento pohyb? Sú obe bradavky v rovnakej výške? (pozri obr. č. 1).

3, Ľahnite si na lôžko. Na vyšetrovanej strane si dajte pod chrbát vankúšik. Ruku na vyšetrovanej strane si položte pod hlavu. Druhou rukou si krúživým pohybom jemne prehmatávajte celý prsník bruškami prstov. Pravou rukou prehmatávajte ľavý prsník, ľavou rukou pravý. Môžete postupovať špirálovite od vonkajších okrajov prsníka do stredu. Alebo lúčovito od bradavky k vonkajším okrajom prsníka. Nakoniec prehmatajte aj oblasť medzi prsníkom a podpazušnou jamkou. Pri prehmatávaní si všímajte najmä hrčky. Väčšinou bývajú naplnené tekutinou, alebo pozostávajú z väziva a žľazového tkaniva. Sú nezhubné. (pozri obr. č. 2).


obr. č. 2 - prehmatajte aj oblasť medzi prsníkom a podpazušnou jamkou
4, Posediačky alebo postojačky: Položte jednu ruku pod prsník a mierne ho nadvihnite. Druhou rukou prehmatajte celý prsník a skúste, či sa dá z bradavky niečo vytlačiť. Rovnakú pozornosť venujte aj podpazušnej jamke. Končekmi prstov hmatajte v podpazuší. Pri troche cviku dokážete nahmatať jednu alebo viac malých, mäkkých a pohyblivých lymfatických uzlín. Obéznejšie ženy si uzliny obvykle nedokážu vyhmatať, lebo ich majú ukryté v podpazušnom tuku. Všímajte si zmeny lymfatických uzlín, najmä ich veľkosť a tuhosť. Ak ste zistili akúkoľvek zmenu, nepodceňujte ju a vyhľadajte lekára. (pozri obr. č. 3).

Varovné príznaky (2)

  • Uzlíky a zhrubnutie tkaniva, ktoré ste predtým nenahmatali
  • Zväčšenie alebo zmenšenie jedného prsníka
  • Vťahovanie bradavky, ktoré ste predtým nepozorovali
  • Výtok hnedastej alebo krvnej tekutiny z bradavky
  • Postihnutie bradavky alebo dvorca podobné ekzému
  • Zvráskanie kože v niektorej časti prsníka
  • Zmeny farby kože na prsníku

Najvhodnejší čas na samovyšetrovanie je v prvých dňoch po skončení menštruácie, najlepšie po kúpeli, sprche alebo použití telového krému. Mokrá koža uľahčuje prehmatávanie prsníkov.


obr. č. 3 - Všímajte si zmeny lymfatických uzlín, najmä ich veľkosť a tuhosť
Kedy sa poradiť s lekárom

Ak pri pravidelnom samovyšetrovaní prsníkov či kedykoľvek inokedy zbadáte niektorý z varovných príznakov, ihneď sa poraďte so svojím lekárom.

Zapamätajte si, že na začiatku samovyšetrovania sa iba zoznamujete so svojimi prsníkmi a mnohé hrčky, ktoré vyhmatáte, sú celkom normálne. Ak sa však obávate, že ste našli niečo nenormálne, vždy sa poraďte so svojim lekárom.

Skríning

Samovyšetrenie je len jednou z možností preventívnych vyšetrení. Väčšinu rizikových faktorov rakoviny prsníka nemôžete sama ovplyvniť. Vyliečenie je však pravdepodobnejšie, ak sa ochorenie zistí čo najskôr.


obr. č. 4 - mamografické vyšetrenie prsníkov
Každá žena po 20. roku života raz ročne má nárok na bezplatné preventívne gynekologické vyšetrenie. Od 20 až do 39 rokov života je to palpačné a sonografické, a  po 40. roku života mamografické vyšetrenie prsníkov (pozri obr. č. 4). Najspoľahlivejšou vyšetrovacou metódou je stále mamografia- röntgenové vyšetrenie prsníkov, ktoré umožňuje odhaliť mnohé prípady ochorenia vo včasnom štádiu. Mamografia by sa mala opakovať každé tri roky. Raz za mesiac ju treba doplniť samovyšetrovaním.

Zvýšené riziko hrozí ženám (3)

  • ktorých príbuzná - matka, babička, sestra... - mala, či má rakovinu prsníka
  • ktoré nerodili
  • s prvým tehotenstvom po 30. roku života
  • ktoré už raz na karcinóm prsníka ochoreli
  • ktoré trpia nadváhou
  • ktoré nadmerne požívajú alkoholické nápoje
  • ktoré fajčia
  • so zvýšeným negatívnym stresom

Okrem preventívnych prehliadok môžeme aj my sami niečo urobiť pre náš organizmus. Čo teda robiť? Rozumne sa stravovať, nefajčiť a značne obmedziť pitie alkoholu. Nezabudnime aj na fyzickú aktivitu.

Použitá literatúra:
  1. Rakovina prsníka, Liga proti rakovine SR, 2001
  2. Slobodníková, J. Mudr, CSc., Poraziteľná rakovina prsníka, (Spracované podľa prednášky, ktorá odznela na konferencii spoločnosti Avon Svet krásy ), Harmonia 2003/11, str.49-50
  3. Hrdinová, E. Aké máme šance na prežitie s rakovinou. SME, 20. 2. 2004


Čítajte ďalej...
PREHĽAD ČÍSLA
   
 



ODPORÚČAME
Prepočítané konverzným kurzom
1 EUR = 30,1260 SK
VIAC TOVAROV »   


Copyright © 1996-2019 ComorraPharm s.r.o.
© SITA Slovenská tlačová agentúra, prevádzkovateľ spravodajského portálu webnoviny.sk. Všetky práva vyhradené.
Články sú aktualizované a upravované publikačným systémom IPSA2002.