Od bežného smútku sa depresia odlišuje najmä tým, že je intenzívnejšia a hlbšia, trvá dlhšie nepriaznivo vplýva na výkonnosť. To, že je depresia chorobou rozhodne neznamená, že je človek, nenormálny“ alebo ,,bláznivý“. Môže byť však bez energie, má smutnú náladu a vyčíta si to. Nemôže fungovať v každodenných záležitostiach, nevie sa radovať z vecí, ktoré ho predtým tešili. Depresia je jedným z najčastejších problémov, ktoré môžeme zažiť. Každoročne ochorie okolo 5 % obyvateľstva rôzneho veku, častejšie ženy ako muži. Hlavným príznakom depresie je porucha nálady ale okrem nej je ovplyvnené myslenie, chovanie a telesné funkcie. Medzi typické príznaky patrí:

• pretrvávajúca smutná tzv. ,,prázdna“ nálada
• negatívny pohľad na seba, sebapodceňujúce myšlienky
• pocity beznádeje, pesimizmu a bezmocnosti
• strata zmyslu života
• strata záujmu a radosti
• nespavosť,
• predčasné ranné zobúdzanie alebo nadmerná ospalosť či spavosť počas dňa,
• strata chuti do jedla, výrazný pokles na hmotnosti alebo naopak prejedanie sa a pribúdanie hmotnosti,
• pokles energie, únava, malátnosť, neschopnosť donútiť sa k akejkoľvek činnosti,
• myšlienky na smrť či dokonca sebevraždu,
• nekľud, nervozita, nadmerná podráždenosť,
• ťažkosti rozhodovaním, sústredením sa a pamäťou vôbec,
• pretrvávajúce telesné príznaky, ako je bolesť hlavy, porucha trávenia, zápcha, pocit ťažoby na hrudi, strnulosť alebo ochabnutie svalstva.

Čo sa deje pri depresii v mozgu ?

Faktorov, ktoré sa podieľajú na vzniku depresie je viacej. Istá zraniteľnosť je dedičná(genetické faktory).Môže sa zvýšiť určitými zážitkami v detstve ako je napr. predčasné oddelenie dieťaťa od matky, prílišný dôraz na výkon, nadmerná kritika atď.

Stresové situácie pôsobia ako spúšťače. Môže ísť o významné životné udalosti ale aj súhrn drobných stresujúcich vplyvov, ktoré vedú k frustrácii človeka. Rozvoj depresie môže byť dôsledkom užívania drog, alkoholu, niektorých liekov na vysoký krvný tlak. V rozvinutej depresii potom dochádza ku zmenám v biochémii mozgu (biochemické faktory).

V mozgu sú bilióny nervových buniek. Každá nervová bunka má výbežky, ktoré posielajú a dostávajú impulzy .Komunikáciu medzi jednotlivými výbežkami zabezpečujú chemické látky - neurotransmitery. Títo ,,chemickí poslovia“ sú kľúčom k našej nálade. Vedci zistili, že pri depresii hrajú dôležitú úlohu hlavne serotonín a dopamín. Epizóda depresívnej nálady je spojená s ich relatívnym nedostatkom na nervových zakončeniach.

Je depresia liečiteľná?

Depresia je liečiteľná porucha. Predpokladom začatia liečby je identifikácia-diagnostika depresívnej epizódy:

• mierna depresívna epizóda - predpokladá prítomnosť prvých 4 príznakov(viď prejavy depresie)
• stredne ťažká depresívna epizóda - musí byť prítomných 6 príznakov
• ťažká depresívna epizóda - 8 príznakov, pritom prvé štyri musia byť prítomné.

V liečbe depresie sa využíva psychoterapia, biologické liečebné metódy v užšom vymedzení a farmakoterapia, hlavne liečba antidepresívami.

Čo je to psychoterapia ?

Psychoterapia pomáha hlbšie pochopiť, čo sa s človekom v depresii deje. Erudovaný špecialista - psychoterapeut poskytuje podporu, porozumenie a vedenie v priebehu uzdravovania. Učí,akým spôsobom sa vieme brániť ataku novej depresívnej epizódy. Kombinácia psychoterapie s antidepresívami je účinnejšia než jedna liečba samotná. Psychoterapia samotná môže pomôcť iba u ľahších foriem ochorenia.

Čo sú antidepresíva ?

Sú základom liečby a pomáhajú vytvoriť rovnováhu na tých neurónoch v mozgu, kde je v depresii nedostatok neurotransmiterov . V súčasnosti je v SR evidovaných 22 aktívnych látok, ktoré zaraďujeme do skupín podľa základného mechanizmu účinku vo vzťahu k trom dôležitým neurotransmiterom – serotonínu, noradrenalínu a dopamínu. Najširšie používanou skupinou antidepresív v súčasnosti vo svete je skupina SSRI-selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu.

Všeobecné zásady liečby antidepresívami sú:

• podávať v dostatočnej dávke
• dostatočne dlho
• poučiť pacienta o priebehu liečby (prvé výsledky sa dostavia o 3-6 týždňov!)
• poučiť pacienta o možných nežiadúcich účinkoch.

Čo je biologická liečba ?

U niektorých ľudí sa objavujú depresívne nálady spojené s úbytkom energie a nadmernou únavnosťou pravidelne každý rok v jesenných a zimných mesiacoch. Často bývajú spojené s nadmernou chuťou na sladkosti ,priberaním na hmotnosti a nadmernou spavosťou. Príznaky vymiznú obvykle s príchodom jari. Pre ľudí trpiacich sezónnou poruchou nálady je najvhodnejšia liečba pomocou intenzívneho svetla - fototerapia . Pre ťažké formy depresie a depresie refraktérne na farmakologickú liečbu je vymedzená elektrokonvulzívna liečba .Ide o stimuláciu mozgových hemisfér pomocou elektrického prúdu, ktorá sa prevádza v narkóze.

Na záver je dôležité pripomenúť, že lieky ani ostatné terapeutické postupy nemôžu zmeniť náladu pacienta hneď. Ak vie s čím musí bojovať, vyhľadá lekára(čo je prvý a najťažší krok) a dodržiava jeho pokyny, spolupracuje s rodinou a priateľmi je prognóza zbaviť sa ťažkostí veľmi dobrá.

Použitá literatúra:

• Pečeňák J., Liečba depresie - základné informácie, Mimoriadna príloha zdravotníckych novín(2005)
• Edukačný materiál EGIS Slovakia (2003)Egis Slovakia spol.s r.o.

Čítajte ďalej... Hra o kalórie PREHĽAD ČÍSLA

Email Print Twitter Facebook MySpace Delicous Stumble Digg Viac možností...